バーベル何キロ持てる？
森下記念病院のスタッフブログをご覧の皆様、
こんにちは、薬剤課です。
気温も下がってきて季節はもうすっかり秋。
そう秋といえば・・・
筋トレの秋( *´艸｀)
英語で言えば Ａｕｔｕｍｎ ｏｆ ｍｕｓｃｌｅ ｔｒａｉｎｉｎｇ！
一般的に筋トレといえば
『プロテイン』 や 『ステロイド』などのキーワードが思い浮かぶと思います。
ステロイドといえば喘息やリウマチなどで処方される炎症を抑える薬ですが、実は病院で処方されるステロイドに筋肉増強作用はありません！(´Д｀)
筋肉増強作用のあるステロイドは『アナボリックステロイド』
治療で使われるステロイドは『副腎皮質ステロイド』
全くの別物です。
去年の流行語に『筋肉は裏切らない』ってありました。
裏切らない、裏切られない関係は日々の努力で築き上げるしかないのでしょう。
そんなわけで
ちょっと１００キロ上げてきます(‘◇’)ゞ
