乾燥しませんか？
森下記念病院スタッフブログをご覧の皆さん、
こんにちは。健康管理センターです。
コロナ渦の中、当院の健康管理センターをご利用いただき、ありがとうございます。
人間ドックを受診の方で、気になるのが皆様おしゃれなマスクをしているなぁと思います。
特に女性限定の日はかわいいマスクがいっぱいです。
少し前は暑く、マスクの中で汗をかいていたのに、この頃は唇や口回りの乾燥がすごいです！！
対策調べてみました。(今はネットで何でも調べられますね…)
吐いた息が水蒸気となり、マスク内に充満・肌に付着することで、蒸発する際に角質層の水分が奪われるため、乾燥するそうです。不織布マスクは特に乾燥してしまうとのこと…。
予防として
- 不織布マスクを使用するときは、マスクの内側にガーゼを挟んで使用すると、マスク内の蒸れが解消できるとのこと。
- 蒸れやすいため、雑菌が繫殖しやすくなります。防ぐためにはマスクを定期的に取り換えて、換気をすることも大切です。
- マスクのサイズ、皆さんあったものをご使用ですか？サイズが合わないマスク、擦れによって肌に刺激が加わり、かぶれや肌荒れしてしまうことも。
- マスクを外した際は、こまめに保湿を…。マスク内で発生した水蒸気によって、ふやけた状態の肌が外気にさらされ、肌の水分まで持っていかれるため繰り返すと、乾燥しやすい状態になってしまうとのこと。
いろんなことがわかりました。
私自身も唇の乾燥にはリップクリームを、手洗い、アルコール消毒で乾燥した手にはハンドクリームで労わってあげたいと思います。
空気が乾燥するこれからの季節、風邪をひきやすくなりますので部屋の保湿などもして、気を付けてくださいね。
