尿検査について

森下記念病院スタッフブログをご覧の皆様、
こんにちは。検体検査課です。

 

殆どの方は健康診断などで尿検査をしたことがあるのではないでしょうか？
今回は尿検査について少しお話させていただこうと思います。

 

尿検査とは、尿中の蛋白や糖などを調べて、様々な病気やその兆候を知ることが出来る検査です。
尿中の蛋白は腎臓の病気、潜血は結石や腎炎など、糖は糖尿病関連、
ウロビリノーゲンは肝臓の病気の可能性など検査項目によって色々わかることがあります。
もちろん他の要因もありますが、早期発見に大切な検査なんです。

 

検査項目として、

• 尿蛋白
  慢性腎臓病、腎炎、尿路感染症など腎臓や尿路等の病気発見の手がかりになります。
  高熱が出た時の熱性蛋白尿や起立性蛋白尿、一過性の疲労などで陽性になることがあります。
• 尿潜血
  膀胱炎、腎臓や尿管の結石など尿の通り道に異常があると、尿の中にわずかに赤血球が混じることがあります。
  前立腺炎や泌尿器系の悪性腫瘍などでも陽性になることがあります。
• 尿糖
  糖尿病、腎性糖尿などでも陽性になります。尿糖が陽性でも糖尿病とは限らず、血糖値などによって判断する必要があります。
• 尿ウロビリノーゲン
  急性・慢性肝炎や胆管結石など肝臓や胆嚢の疾患を疑います。確定診断には血液一般検査、生化学検査などが必要です。
• 尿ビリルビン
  肝炎、肝硬変などの肝臓のトラブルや胆石症などが考えられます。
• 尿ケトン体
  下痢、嘔吐など胃腸の消化吸収のトラブルが起こったり、糖尿病や甲状腺の病気の可能性もあります。熱がある時、ストレスや過度なダイエットでも陽性になることがあります。
• 尿ｐH
  酸性やアルカリ性のどちらに偏っていてもよくありません。しかし、食べたものの影響で一時的に異常が出やすいです。継続的にアルカリ性の場合は膀胱炎などの尿路感染症が考えられ、酸性の場合は糖尿病や痛風などが考えられます。発熱や下痢をしている時も酸性になります。
• 尿沈渣
  尿の沈殿物を顕微鏡で見る検査で、「赤血球」「白血球」「上皮細胞」「円柱」などの成分が増加していないかを調べます。腎臓や尿路の診断が主な目的ですが、泌尿器以外の疾患が影響することもあります。

 

まずは毎日するおしっこの観察をしてみて下さい！

 

尿の色が赤かったり、褐色だったり、濁っていたり…
尿の量が多すぎたり、少なすぎたり、頻尿だったり…
尿のにおいがいつもより気になったり…

 

病気だけでなく、体に不調をきたしている可能性はあります。
気になる症状があれば病院に来て相談してみて下さいね！

 

特定保健指導、受けてみませんか？

森下記念病院スタッフブログをご覧の皆様、
こんにちは栄養課です。

 

皆さんも特定健診、特定保健指導という言葉を耳にしたことがあるかと思いますが、
実際にどのようなことなのかご存じでしょうか？

• 特定健診とは
  生活習慣予防を目的としてメタボリックシンドロームに着目した健診で、
  40歳～74歳の方が対象になり、各医療保険者が実施しています。

• 特定保健指導とは
  特定健診の結果に基づき、メタボリックシンドロームのリスクが高く、
  生活習慣の改善が必要な方に行われる保健指導のことです。
  保険師、管理栄養士などが健診結果をもとに食生活や運動についてアドバイスを行い、
  その方に合った生活習慣改善のお手伝いを行います。
  健診結果により、動機付け支援と積極的支援に分かれます。

• 動機付け支援の流れ
  初回面談20分以上・・・普段から実践できる目標を1～2個立てる
  ↓
  実行
  ↓
  実績評価・・・3ヶ月以上経過後に、面接・電話・メール等で目標達成度の確認

• 積極的支援の流れ
  初回面談20分以上・・・普段から実践できる目標を1～2個立てる
  ↓
  実行　・・・　3ヶ月以上にわたって、面談、電話、メールで積極的に支援
  ↓
  実績評価・・・3ヶ月以上経過後に、面接・電話・メール等で目標達成度の確認
  　　　　　　　面接・電話・メール等で改善点の確認
  　　　　　　　2㎏（2㎝）の減量（減少）達成で終了

特定保健指導の対象者は、自己負担なく受けることが出来ます。
対象になった方は自分自身の生活習慣を見直し、生活習慣病の予防にために受けてみる事をお勧めします。
特定保健指導を受けたいと、思われている方は当院でも受けることが出来ますので、ぜひ、お問い合わせ下さい。

 

また。特定保健指導の対象者につい詳しく知りたい方は厚生労働省HPをご覧ください。
厚生労働省　特定健診・特定保健指導について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000161103.html

 

 

りんご酢で健康な身体づくりを

森下記念病院スタッフブログをご覧の皆様、
こんにちは、医事課です。

 

数か月前からりんご酢にはまっておりまして、りんご酢について皆様に発信いたします。
はじめは味が美味しいのと、美容目的で飲んでいました。

 

ただ調べてみると様々な効果があるようです。

いくつか紹介いたします。

効果

1. 血糖値の上昇を予防
   酢酸が血糖値の上昇を緩やかにする作用がある
2. 疲労回復
   クエン酸が疲れ(乳酸)を分解する
3. 脂肪燃焼促進
   酢酸に脂質の代謝をスムーズにする作用がある
4. 便秘解消
   水溶性食物繊維のペクチンにビフィズス菌のエサになるオリゴ糖が含まれており、腸内環境が整う

と嬉しい効果がたくさんありました。

 

おすすめの飲み方はりんご酢大さじ1に対して、水か炭酸水で5倍に薄めたものを食前に飲む方法です。

塩とりんご酢とオリーブオイルでドレッシング代わりにしても美味しいです。

 

りんご酢は色んなメーカーから出ていて、どれにしようか悩みますが、お砂糖が入っていないものを選ぶようにしています。

酸味が強いのが苦手な方はハチミツで甘さを調節してみると良いです。

 

興味のある方は是非、りんご酢を生活に取り入れてみて下さい。

滝を見ながらマイナスイオンで癒されたい・・・

森下記念病院スタッフブログをご覧の皆様、
こんにちは、看護部長室です。

 

日本には有名な滝がたくさんありますが、観光客がたくさん来ていてちょっと行きづらい・・・
でも滝を見ながらマイナスイオンで癒されたい・・・

 

最近時間がある時、あまり有名ではない滝をさがしに行くことにしています。
その一部を紹介。

 

1. まさかりが淵（横浜市戸塚区汲沢町）
   
   昔、彦八という若い木こりがまさかりを滝つぼに落としてしまいました。
   滝つぼをのぞくと美しい娘が機（はた）を織っており、
   「あなたのまさかりが滝の魔物を退治してくれた」
   お礼にと三日間ごちそうになりました。
   帰るとき「私はこの滝の主、私のことを他人に言わないで。言うとあなたの命がなくなります」と言われました。
   彦八が家に戻るとすでに三年前がたっており、死んだと思っていた家族に問い詰められ、娘の話をしてしまい、
   そのまま彦八は死んでしまった。　　　　　「かながわのむかし話」より

   ・・・どこかで似たような話を聞いたことがある気がします。

2. 田原の滝（山梨県都留市）
   
   松尾芭蕉が「勢あり　氷柱消えては　滝津魚」と詠んだ滝だそうです。
   度重なる崩壊や浸食で昔とはずいぶん形が変わってしまったそうです。
   普通に道路を走っていたらいきなり滝が現れてびっくり！というような場所にあります。

3. 的様の滝（山梨県南都留郡道志村）
   
   「的様の滝」は「的様の近くにある滝」という意味だそうで正式名称ではないようです。
   その「的様」というのがこちら
   
   「的様」は川の中にあります。
   最初落ち葉に埋もれていてどこにあるのかわからなかったのですが。
   源頼朝が富士の巻狩りの時にこの標的を造り、ここから4ｋｍ離れた所からこの的をめがけて矢を放ったらしいです。
   もともと他にも的があったようですが今見えるのはこれだけのようです。

 

出かけた先でも「滝」という案内板を見つけたらできるだけ見に行くようにしています。
普段は通り過ぎるところもちょっと寄り道すると、意外と素敵なところが見つかるものです。
これからも癒しを求めていろいろな滝を訪れようと思います。

 

私のオススメの韓国ドラマ

 

森下記念病院スタッフブログをご覧の皆様、
こんにちは、臨床工学課です。

 

 私は、今までに約80本の韓国ドラマを観てきました。
その中でオススメなドラマを紹介したいと思います。

 

 まず韓国ドラマにハマったきっかけは高校生の時です。
昔からドラマを観るのがすごく好きで、日本のドラマをよく見ていました。
好きなドラマは何回も見直すタイプで何周も同じドラマを観ることもありました。
しかしある日、同じドラマを何回も見すぎてつまらないと思う日があり、
違うものを見てみようと思い、見てみたのが韓国のドラマでした。

初めてみた作品は「太陽の末裔」というドラマで、韓国でも視聴率40%を記録した超人気ドラマでした。
韓国ドラマは1話60分〜70分が約16話あり、とても長いですが、
長いと感じることなくすぐに見終わってしまった事を覚えています。

 

次に、私が韓国ドラマを面白いと思う理由が３つあります。

 

まず１つ目は、ストーリー展開です。
1話が長く話数も多いからこそ、登場人物の心情や関係が丁寧に描かれ、
ストーリーに共感しやすく、感情移入もしやすいです。

２つ目は、美しい映像が魅力的です。
美しい風景やファッション、演出で視覚的にも楽しむ事ができます。

３つ目は多様なジャンルがあります。
ロマンス、スリラー、ヒューマン、歴史ドラマなど幅広いジャンルが楽しめる事です。

 

最後に、私が今1番オススメの韓国ドラマを紹介します。
「無人島のディーバ」（NETFLIX)   です。

ディーバとは歌姫という意味です。
あらすじは、主人公な16歳の少女、ソ・モクハ。
大人気歌手ユン・ランジュの大ファンで、自身も歌姫になることを夢見ていた。
オーデションを受けるために家出をしてソウルに向かうが、途中で不運な事故に遭い、無人島に漂流してしまう。
ところが強靭な精神力で15年間の歳月を生き抜き、奇跡的に発見されたモクハは再び夢を目指すことになる。
15年も別世界に暮らし、時間が止まっていた16歳のモクハが、
31歳になってもう一度夢に向かって道を切り拓いていく物語です。

 

彼女の夢を諦めない姿勢、美しい歌声に素敵なサウンドでとても良いドラマです。
ぜひ見てみてください。

春野菜

森下記念病院スタッフブログをご覧の皆様、
こんにちは、眼科です。

私は春野菜が好きで、店先に並び始めるこの季節は、どうしても浮き足だってしまいます。
と言いつつもレシピがそこまで豊富にある訳でもないので、どうしても毎回似たような料理になってしまう。
チャレンジしてみようとも思うのですが・・・

菜の花にはやっぱり
蛍烏賊
じゃあないですか？

 

やはり食材同士の相性というか、相乗効果というかそう言った物はあると思うのです。
先程にも上げた菜の花＋蛍烏賊や、新玉ねぎ＋豚肉とか、フキ＋油揚げ　などなど。
美味さレベルが他の組み合わせよりもグンと上がります(個人の感想です)。

 

それらの組み合わせを知ってしまうと、中々他のレシピにチャレンジし辛いというか、やっぱりコレでしょう！となってしまう。

特に菜の花と蛍烏賊なんて多分前世でも何か深い因果関係があったのでは無いかと思ってます(個人の感想です)

陸の菜の花と海の蛍烏賊が一緒に食べると美味しいなんて。
よくよく考えてみるとSF(すごくふしぎ)です。
最初に一緒に食べようと思った人は天才だと思います。

 

蛍烏賊と菜の花。
この二つにはその昔、何か運命的な物語があったのかもしれない・・・
と勝手に想像してしまいます。（なんてね）

 

それでは。

保育所で幼虫を見つけました！の続報！！！

森下記念病院スタッフブログをご覧の皆様、
こんにちは　保育所です。

 

前回のブログで青虫の幼虫が蛹になり果たして蝶なのか、蛾なのか・・・
と書きましたがその続編です。
BLOG第218回　保育所で幼虫を見つけました！

 

昨年の10/6頃に蛹となった幼虫が２ヶ月半後、無事羽化しました。
羽化する２日前、薄黄緑色から黒色に変色し羽化する前兆が見られ、その後殻を破り出てきました。

蝶ｏｒ蛾のどちらだったかというと『キアゲハ』という蝶でした！

羽化の瞬間は見逃してしまいましたが、蝶の誕生に立ち会え貴重な体験となりました。
子ども達も羽を乾かすため広げて動かない蝶を見て「キレイだね」と見入っていました。

 

今まで飛んでいる蝶を見るだけでじっくり観察することがありませんでしたが、今回の羽化により新しい発見がありました。
それは胴体に毛が生えていたことです。皆さまはご存知でしたか？

 

寒い時期でしたが花の蜜を吸い、元気に飛び回ってくれることを願いつつ解放しました。
寒さで凍えていなければいいのですが・・。

春よ来い

 

森下記念病院スタッフブログをご覧の皆様
こんにちは、外来処置室です。

 

先日、神奈川県足柄上郡松田町で行われた河津桜の桜祭りを家族で見てきました。

 

ですが、祭り会場まで100メートル程ある坂を登ることになり、1歳の次女を抱えた私と体の大きな主人は祭り会場に着くころには疲労困憊に・・・
6歳の長女は走って登ったりして子供の無限の体力はすごいですね笑

そんな長女は今年の春から小学校に入学します。
前もって買っておいた文房具は学校で使う前に汚れてしまうほど遊んでいます。
春になったら小学校だよ、と教えると「早く春にならないかな～」、
少し暖かい日になると「今日は春なの？」と楽しみにしています。

 

季節の変わり目で暖かかったり寒かったりですが、皆様体調に気を付けてお過ごしください。

「春の花」

森下記念病院スタッフブログをご覧の皆様、
こんにちは、総務課です。

 

4月に入り肌寒い日が続いたことで桜の開花が例年よりも遅くなりましたが、
やっと春めいて来ました。
今年は入学式頃に桜が満開になりそうだと言うニュースをみると嬉しく思います。

 

桜は森下記念病院近くの松陰公園や、線路を隔てた向こう側に中学校の並木があるので、
線路沿いからの電車（時間によってはロマンスカー）とのコラボで、
子供、大人関係なく楽しめます。

〈病院近くの松陰公園からの眺め〉

 

花粉症の方にとっては辛い時期ですが春の花をみると心が安らぎます。
病院の回りにも沢山の木々・花が植えられていて、季節によって色鮮やかに楽しむことが出来ます。
種類が多いせいか、時には、鳥（先日はめじろを見ました）や蝶も飛んできます。
去年は、クロアゲハ・キアゲハをよく見かけました。


〈病院外周には色んな花が咲いています〉

 

今は、桜やシャクナゲが花盛りですが、少し陰の足元を見てみるとシクラメン等の可愛らしい花が咲いています。
このあと季節が進み、また発見できる花もありそうなので、ゆっくりお散歩気分で眺めたいと思っています。

 

 

 

腎臓リハビリテーション学会学術集会が開催されました！

森下記念病院スタッフブログをご覧の皆様、
こんにちは、リハビリ課です。

 

この度、第１４回腎臓リハビリテーション学会学術集会が新潟県にて開催されました。
当院リハビリテーション室の理学療法士がバーチャルリアリティ（Virtual Reality：VR）を用いた
透析中運動療法の取り組みについて発表してまいりました。

 

運動の継続は重要ですが、実際に継続するとなると非常に難しいのが課題となっております。
そこで、当院で運動継続のためのプログラムの一環として行っているのが、バーチャルリアリティを使用した透析中の運動療法です。
実際に、運動が楽しみになったという患者様からの感想もいただいております。

 

現在は、技術の進歩により、このような電子デバイスやロボットを用いたリハビリテーションが普及してきておりますが、
まだまだ少ないのが現状で、先進的な取り組みの一つであると思います。

 

多くの関心と期待が寄せられており、多数の先生方が聴講され、白熱した議論が行われていました。

 

また、今年６月に横浜で開催される第69回透析医学会学術集会でも、当院リハビリテーション室の理学療法士が演題発表予定です。

 

これからも皆様に良い医療が提供できるよう引き続き日々精進してまいります。